SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI
Hotline: 0902.509.079
8:00 - 21:00
LẠI THÊM 1 ĐỘNG TÁC ĐỘ #MÔNG CHO MỌI NGƯỜI #Walking_Lunges là 1 trong những bài tập xây dựng phần chân, mông, đùi vô cùng tốt nhưng... Đọc tiếp
#KHỞI_ĐỘNG KỸ CÀNG SẴN SÀNG BƯỚC VÀO BUỔI TẬP Khi cơ thể được khởi động ĐÚNG và ĐỦ thì ✅Cơ bắp sẽ được làm nóng ✅Các khớp sẽ được... Đọc tiếp
VAI SAU - NHÓM CƠ NHỎ NHƯNG CỰC QUAN TRỌNG Tập này, YourFit sẽ chú trọng vào nhóm cơ nhiều người quên nhất là nhóm cơ VaiSau... Đọc tiếp
TẬP '' XỤI '' VAI , PHÊ NHẤT Với bài tập quốc dân với tác dụng ✅ Tạo độ rộng cho vai ✅ Làm dày và mang lại... Đọc tiếp
TẬP BẮP_CHUỐI ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ Bắp chuối là 1 nhóm cơ đặc thù, cho dù đùi bạn to cỡ nào nhưng nếu bắp chuối nhỏ... Đọc tiếp
INVERTED ROW - TẬP LƯNG DỄ DÀNG TẠI NHÀ CHO NGƯỜI MỚI Không cần phải thanh đòn chuyên dụng, chỉ cần bạn chui xuống bàn, tay vịn... Đọc tiếp
SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI
Hotline: 0902.509.079
8:00 - 21:00