EST. 2014

shield-check-solid 100% HÀNG CHÍNH HÃNG

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

Hướng dẫn CALF RAISE - kĩ thuật TẬP BẮP CHÂN cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Hướng dẫn CALF RAISE - kĩ thuật TẬP BẮP CHÂN cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Anh Lê Tuấn
Th 7 07/08/2021
Nội dung bài viết

TẬP BẮP_CHUỐI ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ Bắp chuối là 1 nhóm cơ đặc thù, cho dù đùi bạn to cỡ nào nhưng nếu bắp chuối nhỏ thì thường bị suy ra bạn không tập chân Khá khó chịu đúng không, vậy thì lưu ngay Clip của YourSupp dưới đây và bắt đầu tập theo nhé, bảo đảm hiệu quả tức thì

 ✅ NÊN NHỚ ✅ 

BẮP CHUỐI là nhóm cơ có nhiều sợi cơ bền nên cần sử dụng áp lực liên tục ( Nhiều Rep, Nhiều Set, Tập thật chậm để cảm nhận ) 

Các bạn tập từ 15-20 Rep x 5 Set để đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất nhé 

Chúc các bạn thành công.

 

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article