EST. 2014

shield-check-solid 100% HÀNG CHÍNH HÃNG

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

Hướng dẫn FULL BODY WARMUP - kĩ thuật KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Hướng dẫn FULL BODY WARMUP - kĩ thuật KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Anh Lê Tuấn
Th 3 10/08/2021
Nội dung bài viết

 

#KHỞI_ĐỘNG KỸ CÀNG SẴN SÀNG BƯỚC VÀO BUỔI TẬP 

Khi cơ thể được khởi động ĐÚNG và ĐỦ thì 

✅Cơ bắp sẽ được làm nóng 

✅Các khớp sẽ được bôi trơn 

✅Kích hoạt được nhiều nhóm cơ mà bình thường tự chúng ta không cảm nhận được 

Thứ tự khởi động sẽ đi từ trên xuống dưới để không bỏ sót bất kì 1 khu vực quan trọng nào 

Lưu ngay Clip khởi động dưới đây của YourSupp để tập theo và có những buổi tập đúng điệu nhất nhé.

 

 

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article