Tập luyện

Hiểu rõ 3 CƠ CHẾ giúp TĂNG CƠ NHANH CHÓNG | Training Tips

Hiểu rõ 3 CƠ CHẾ giúp TĂNG CƠ NHANH CHÓNG | Training Tips

Th 2 08/04/2024

  3 CƠ CHẾ GIÚP TĂNG CƠ NHANH CHÓNG!Tập tạ mà nắm được cơ chế thì bạn sẽ cải thiện được cơ bắp cũng như mức tạ... Đọc tiếp

MẸO TĂNG CÂN / GIẢM CÂN cực đơn giản | Training Tips

MẸO TĂNG CÂN / GIẢM CÂN cực đơn giản | Training Tips

Th 7 06/04/2024

  TĂNG CÂN, GIẢM CÂN KHÔNG KHÓ!Quan trọng là nắm được mấu chốt của cả 2 vấn đề là sẽ giải quyết được nhanh gọn lẹ.Tất cả... Đọc tiếp

Kĩ thuật LOW BAR SQUAT & cách phân biệt HIGH BAR - LOW BAR | Training Tips

Kĩ thuật LOW BAR SQUAT & cách phân biệt HIGH BAR - LOW BAR | Training Tips

Th 6 05/04/2024

  TỔNG HỢP KỸ THUẬT LOW BAR SQUATĐây là biến thể Squat giúp bạn gánh được mức tạ nặng hơn biến thể High Bar Squat.Cũng là 1... Đọc tiếp

3 bài KHỞI ĐỘNG BỔ TRỢ DEADLIFT cực tốt | Beginner Workout Tutorial

3 bài KHỞI ĐỘNG BỔ TRỢ DEADLIFT cực tốt | Beginner Workout Tutorial

Th 5 04/04/2024

  3 BÀI BỔ TRỢ DEADLIFT PHỔ BIẾN NHẤTDEADLIFT là 1 trong những bài tập được mệnh danh là vua của những bài tập.Nó mô phỏng rất... Đọc tiếp

Hướng dẫn TRICEPS PUSHDOWN - kĩ thuật TẬP TAY SAU cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Hướng dẫn TRICEPS PUSHDOWN - kĩ thuật TẬP TAY SAU cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Th 7 13/08/2022

#TRICEPS_PUSH_DOWN - Bài tập không thể thiếu cho nhóm cơ tay sauNói không thể thiếu vì nó là bàiDễ set up ( chuẩn bị )Dễ tậpRủi... Đọc tiếp

THỦ DÂM ảnh hưởng CƠ BẮP ? Sự thật về QUAY TAY | Health Tips #9

THỦ DÂM ảnh hưởng CƠ BẮP ? Sự thật về QUAY TAY | Health Tips #9

Th 7 13/08/2022

THẨM DU GÂY MẤT CƠ ??Câu hỏi muôn thuở mà bất kì anh em tập tạ nào cũng thắc mắcVới 1 suy nghĩ là khi Thẩm... Đọc tiếp

HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

blog