Tập luyện

Hiểu rõ 3 CƠ CHẾ giúp TĂNG CƠ NHANH CHÓNG | Training Tips

Hiểu rõ 3 CƠ CHẾ giúp TĂNG CƠ NHANH CHÓNG | Training Tips

CN 26/03/2023

  3 CƠ CHẾ GIÚP TĂNG CƠ NHANH CHÓNG!Tập tạ mà nắm được cơ chế thì bạn sẽ cải thiện được cơ bắp cũng như mức tạ... Đọc tiếp

Kĩ thuật LOW BAR SQUAT & cách phân biệt HIGH BAR - LOW BAR | Training Tips

Kĩ thuật LOW BAR SQUAT & cách phân biệt HIGH BAR - LOW BAR | Training Tips

CN 26/03/2023

  TỔNG HỢP KỸ THUẬT LOW BAR SQUATĐây là biến thể Squat giúp bạn gánh được mức tạ nặng hơn biến thể High Bar Squat.Cũng là 1... Đọc tiếp

3 bài KHỞI ĐỘNG BỔ TRỢ DEADLIFT cực tốt | Beginner Workout Tutorial

3 bài KHỞI ĐỘNG BỔ TRỢ DEADLIFT cực tốt | Beginner Workout Tutorial

CN 26/03/2023

  3 BÀI BỔ TRỢ DEADLIFT PHỔ BIẾN NHẤTDEADLIFT là 1 trong những bài tập được mệnh danh là vua của những bài tập.Nó mô phỏng rất... Đọc tiếp

MẸO TĂNG CÂN / GIẢM CÂN cực đơn giản | Training Tips

MẸO TĂNG CÂN / GIẢM CÂN cực đơn giản | Training Tips

CN 26/03/2023

  TĂNG CÂN, GIẢM CÂN KHÔNG KHÓ!Quan trọng là nắm được mấu chốt của cả 2 vấn đề là sẽ giải quyết được nhanh gọn lẹ.Tất cả... Đọc tiếp

Hướng dẫn TRICEPS PUSHDOWN - kĩ thuật TẬP TAY SAU cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Hướng dẫn TRICEPS PUSHDOWN - kĩ thuật TẬP TAY SAU cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Th 7 13/08/2022

#TRICEPS_PUSH_DOWN - Bài tập không thể thiếu cho nhóm cơ tay sauNói không thể thiếu vì nó là bàiDễ set up ( chuẩn bị )Dễ tậpRủi... Đọc tiếp

THỦ DÂM ảnh hưởng CƠ BẮP ? Sự thật về QUAY TAY | Health Tips #9

THỦ DÂM ảnh hưởng CƠ BẮP ? Sự thật về QUAY TAY | Health Tips #9

Th 7 13/08/2022

THẨM DU GÂY MẤT CƠ ??Câu hỏi muôn thuở mà bất kì anh em tập tạ nào cũng thắc mắcVới 1 suy nghĩ là khi Thẩm... Đọc tiếp

HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

73 Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

blog