SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI
Hotline: 0902.509.079
8:00 - 21:00
THỔI BÙNG BUỔI TẬP CÙNG PRE - POST EXHAUTED1 phương pháp tập cực dễ nhưng hiệu quả mà nó mang lại là vô cùng tuyệt vờiĐể... Đọc tiếp
TẬP #ĐÙI_SAU NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CĂNG NHẤTĐể mà tập trung lực được vào cơ bắp thì chỉ có tập bằng #Máy mà thôiVậy thì #Seated_Leg_Curl... Đọc tiếp
LÀM THẾ NÀO ĐỂ #LOW_BAR_SQUAT ĐÚNG ??Đây là 1 biến thể Squat cho phép bạn tập được trọng lượng tạ nặng hơn rất nhiều so với... Đọc tiếp
TẬP #NGỰC SIÊU PHÊ VỚI #CABLE_FLYBài ép ngực với cáp là 1 trong những bài kinh điển cho nhóm cơ ngực mà bất cứ anh em... Đọc tiếp
TẬP #BỤNG & #CORE SIÊU DỄ TẠI NHÀChắc chắn bạn phải tập bụng và xen kẽ những bài tập vùng Core ( cơ trung tâm như... Đọc tiếp
#GIẢM_MỠ TỐI ƯU VỚI PHƯƠNG PHÁP #EMOMEMOM nghĩa là Every Minute on the Minute - bắt đầu tập vào đầu mỗi phútNói nôm na dễ hiểu... Đọc tiếp
SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI
Hotline: 0902.509.079
8:00 - 21:00
