SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI
Hotline: 0902.509.079
8:00 - 21:00
5 SAI LẦM TRONG VIỆC #GIẢM_CÂN_GIẢM_MỠGiảm cân giảm mỡ chỉ xoay quanh câu chuyện Kcal in < Kcal Out ( lượng năng lượng nạp vào ít... Đọc tiếp
CÓ THỂ NÓI, #DIPS LÀ BÀI TẬP VUA CỦA PHẦN THÂN TRÊNSánh ngang với #Squat của phần thân dưới, nếu luyện tập DIPS thường xuyên thì... Đọc tiếp
THÂN TRÊN #SEXY LUÔN CẦN PHẢI CÓ 1 VÙNG LƯNG SĂN CHẮCCác bạn nữ khi tập thì thường xuyên chỉ chăm chăm tập phần Mông, Đùi... Đọc tiếp
Hướng dẫn REVERSE GRIP LAT PULLDOWN - kĩ thuật TẬP LƯNG XÔ cho người mới Xem ngay: https://youtu.be/ko8xHg-JLxMVỪA LƯNG VỪA GIÚP TAY TO ??Điều chỉ có... Đọc tiếp
'' GIẬT LƯNG '' CHUẨN TĂNG SỨC MẠNH#PENLAY_ROW là 1 bài tập phát lực cực kì tốt để tăng sức mạnh cho phần cơ lưng -... Đọc tiếp
Back Extension hỗ trợ xây dựng cực tốt 2 nhóm cơ cực kì quan trọng là:Lưng dướiĐùi sauChỉ cần 1 chiếc ghế chuyên dụng cùng 1... Đọc tiếp
SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI
Hotline: 0902.509.079
8:00 - 21:00
