SUMO DEADLIFT cùng VĐV POWER LIFTING - những điều lưu ý | Training Tips

1 BUỔI TẬP CỦA POWERLIFTING CÓ GÌ ?? ( Phần 1 )

Đây là 1 trường phái tập luyện đang được rất nhiều người tại Việt Nam chọn lựa để rèn luyện

Ở trường phái này thì chúng ta sẽ không quá quan tâm tới vẻ thẩm mỹ của ngoại hình mà mục tiêu tối thượng là vượt qua được mức tạ NẶNG NHẤT của mình

3 bài tập trọng yếu của bộ môn này gồm có