Tập luyện như thế nào để sỡ hữu cầu vai to

Tập luyện như thế nào để sỡ hữu cầu vai to

Lê Tuấn Anh
Th 2 28/09/2020
Nội dung bài viết

Muốn cầu vai to nên chọn đúng bài.

Tuyển tập 4 bài tác động cực kì tốt vào nhóm cơ rất khó cảm nhận này.

1 tips là các bạn hãy xoay cùi trỏ hướng vào trong rồi hãy dùng cầu vai kéo tạ lên nhé.

Nên trang bị thêm dây kéo lưng để giảm áp lực lên ngón tay, giúp tập trung vào phần cầu vai nhiều hơn.

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

73 Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article