Thực phẩm Bổ sung (TPBS - Supplements) hỗ trợ thế nào cho người chơi cầu lông?

Thực phẩm Bổ sung (TPBS - Supplements) hỗ trợ thế nào cho người chơi cầu lông?

YourSupp
Th 5 23/11/2023
Nội dung bài viết

Cầu lông hiện đang là một trong những bộ môn thể thao phổ biến tại Việt Nam. Với việc ngày càng có nhiều người chơi môn thể thao này, thì vấn đề cung cấp đủ chất trước, trong và sau khi chơi cầu lông ngày càng trở nên quan trọng, nhằm cải thiện sức bền, hiệu suất thi đấu, phát triển và hồi phục cơ bắp, điều được ngay cả những tay vợt hàng đầu thế giới như Lin Dan hay Lee Chong Wei nhấn mạnh. Vậy một người chơi cầu lông cần những chất gì, và sản phẩm TPBS nào có thể đáp ứng những nhu cầu đó? Cùng YourSupplement tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!

Cũng như các môn thể thao hoạt động cường độ cao khác, khi chơi cầu lông, cơ thể bạn cũng thường xuyên bị đẩy quá giới hạn, đặc biệt nếu có thi đấu chuyên nghiệp. Bản thân môn cầu lông đòi hỏi sự kết hợp giữa sức mạnh, sự nhanh nhẹn, tốc độ và sức bền. Do đó, việc bồi bổ và hỗ trợ phục hồi cho cơ thể trước, trong và sau quá trình chơi cầu lông là rất quan trọng. 

Một số tay vợt hàng đầu thế giới cũng nhiều lần nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bổ sung đủ chất để có thể tập luyện và thi đấu tốt hơn, ví dụ:

  • Lin Dan, người được cho là tay vợt xuất sắc nhất mọi thời đại, luôn nhấn mạnh về tầm quan trọng của dinh dưỡng với thành công của mình. Theo anh, thì người chơi luôn cần phải được cấp lượng protein và nước đầy đủ, đồng thời có chế độ ăn uống hợp lý thì mới luyện tập và thi đấu hiệu quả.
  • Lee Chong Wei, cựu số 1 thế giới, khẳng định rằng vận động viên luôn phải ăn uống đủ chất để có được nguồn năng lượng cho luyện tập và thi đấu, cũng như hỗ trợ cho việc phục hồi hiệu quả.

Một số chất cần thiết cho những người chơi cầu lông theo ý kiến từ những chuyên gia và các tay vợt hàng đầu là:

  • Calories: với một môn thể thao cường độ cao như cầu lông, người chơi sẽ cần rất nhiều năng lượng, và calo chính là nguồn năng lượng này.
  • Protein (Đạm): đây là thành phần cực kỳ quan trọng trong việc phục hồi và phát triển cơ bắp, và những người chơi cầu lông cần phải hấp thụ một lượng lớn Protein cho việc này.
  • Nước: đây là nguyên liệu vô cùng cần thiết cho các hoạt đồng thể thao nói chung. Uống đủ nước hoặc tiêu thụ các thực phẩm chứa chất điện giải sẽ giúp giảm thiểu lượng nước bị mất trong quá trình chơi cầu lông.
  • Vitamin và Khoáng chất: cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn cũng như tập luyện, thi đấu hiệu quả hơn nếu được hấp thụ đủ Vitamin và Khoáng chất từ thực phẩm hoặc các loại thực phẩm bổ sung.

Sau đây là một số thực phẩm bổ sung cung cấp những chất cần thiết cho những người chơi cầu lông:

Whey Protein: Cung cấp nền tảng phát triển và hồi phục cơ bắp

Protein, hay còn gọi là Đạm, là thành phần thiết yếu cho sự phát triển và hồi phục của cơ bắp. Với người chơi cầu lông, đây chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất để tập luyện hoặc thi đấu hiệu quả. 

Các sản phẩm Whey Protein là nguồn cung cấp Protein dồi dào cho người chơi cầu lông. Ngoài ra, việc dùng Whey Protein cũng rất hữu ích cho những ai gặp chấn thương về cơ bắp, khi hỗ trợ hiệu quả quá trình hồi phục cơ. 

YourSupplement cung cấp nhiều sản phẩm Whey Protein cho nhiều nhu cầu khác nhau. Với những ai muốn hàm lượng Protein cao nhất, thì Diesel hay Beyond Isolate là sản phẩm dành cho bạn. Với những người ăn chay, bạn có thể dùng sản phẩm Vegan Diesel hoặc Vegan Protein. Với những người eo hẹp hơn về kinh tế nhưng vẫn muốn một sản phẩm đáp ứng được chất lượng, thì các loại Whey từ hãng Superior 14 hoàn toàn đáp ứng được yêu cầu về dinh dưỡng và kinh tế của bạn.

TPBS tăng sức bền & năng lượng: Khiến phiên tập/thi đấu trở nên “bùng nổ” hơn

Sức bền và năng lượng là những thành phần cực kỳ quan trọng với mọi môn thể thao, có thể khiến người chơi nắm giữ lợi thế trước đối thủ của mình. 

Các sản phẩm tăng sức bền và năng lượng sẽ hỗ trợ tăng sức bền cho người chơi cầu lông, đồng thời cung cấp nguồn năng lượng dồi dào trước mỗi phiên tập hoặc trận đấu, bảo đảm việc tập luyện và thi đấu hiệu quả. 

AMRAP là một sản phẩm cực kỳ phù hợp cho các tiêu chí trên. Ngoài việc hỗ trợ tăng sức bền và năng lượng, AMRAP còn hỗ trợ phục hồi và giảm mỡ cho người dùng. Ngoài ra, các sản phẩm Pre-Workout như Hyper Rush, Preset, Superset cũng cung cấp năng lượng dồi dào để luyện tập/thi đấu hiệu quả hơn. Nếu bạn bị dị ứng với Caffeine, hãy dùng Superset Stim-free.

TPBS cung cấp Vitamin và Khoáng chất: Cho cơ thể khỏe mạnh hơn

Các loại VitaminKhoáng chất là cực kỳ quan trọng trong việc tối ưu sức khỏe và hiệu suất luyện tập/thi đấu của người chơi cầu lông. Nếu cơ thể được nạp đầy đủ Vitamin và Khoáng chất, người chơi cầu lông sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, và họ sẽ luyện tập cũng như thi đấu tốt hơn. 

Tại YourSupplement, GREAANS là một sản phẩm được mệnh danh là “siêu thực phẩm hữu cơ”, đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên cho những người chơi cầu lông. Với Vitamin và Khoáng chất từ 50 loại rau-củ-quả, GREAANS hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa, và còn cung cấp chất điện giải từ nước dừa - một trong những nguồn bổ sung điện giải nhanh nhất cho dân chơi thể thao nói chung, và cầu lông nói riêng.

TPBS hỗ trợ ngủ ngon và hồi phục: Nghỉ ngơi và hồi phục hiệu quả

Sau những buổi tập luyện/thi đấu mệt nhọc, cơ thể cần sự phục hồi tốt nhất để có thể phát triển hiệu quả hơn. Và giai đoạn mà cơ thể hồi phục tốt nhất là khi ngủ. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể hồi phục tốt hơn, và người tập sẽ có sức khỏe tốt hơn.

Amino ZZZ chính là sản phẩm giúp cho bạn đạt được giấc ngủ chất lượng nhất, và cũng là “cứu cánh” cho các trường hợp khó ngủ. Sản phẩm cung cấp giải pháp tất cả trong 1 cho việc cải thiện sức khỏe và giấc ngủ của người dùng. Với nguyên liệu từ thực vật giúp hồi phục và phát triển cơ bắp cùng với nhiều hợp chất giảm stress và giúp dễ ngủ như GABA, ZMA, L-Theanine, và Melatonin, Amino ZZZ là giải pháp tối ưu để kết thúc một ngày luyện tập/thi đấu của những bạn chơi cầu lông.


Các TPBS hỗ trợ rất tốt về nhiều mặt cho những người chơi môn cầu lông. Tuy nhiên, có một điều mà các bạn đang chơi cầu lông cần lưu ý, đó là những TPBS này không thể thay thế hoàn toàn chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Khi đạt được những điều đó, thì TPBS sẽ là sự hỗ trợ đắc lực để bạn vươn đến một tầm cao mới trong bộ môn cầu lông.

Hiện các sản phẩm trên đều được phân phối chính hãng tại YourSupplement, các bạn có thể mua trực tiếp tại các chi nhánh hoặc mua online trên yoursupp.vn.

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article