Thank you for your order!
  • TRANG CHỦ
  • TẤT CẢ SẢN PHẨM
    • Phát Triển Cơ
      • Whey Protein
        • Whey Blend
        • Whey Isolate
        • Whey Hydrolized
      • Protein Trải Dài - Casein
      • Protein Bar - Khác
    • Tăng Cân
      • Mass Tăng Cân Nhanh
      • Mass Tăng Cân Nạc
    • Tăng Sức Mạnh
      • Pre-Workout
      • Creatine - Beta Alanine - Citruline Malate - Ariginine - Cafein
        • Beta Alanine
        • Cafein
        • Arginine
        • Citruline Malate
        • Creatine
    • Giảm Cân - Đốt Mỡ
      • Đốt Mỡ Tự Nhiên
      • Đốt Mỡ Nhanh
    • BCAA - Amino - Glutamine
      • Glutamine
      • EAA
      • BCAA
    • Vitamin - Dầu cá - Xương Khớp
      • Vitamin - Khoáng Chất
      • Dầu Cá - Chất Xơ
      • Xương Khớp
    • Quần Áo - Phụ Kiện - Shaker
      • Quần Áo
      • Phụ Kiện
      • Shaker - Bình Nước
    • Khác
      • Yến Mạch - Hạt Chia
      • Dầu - Gia Vị Ăn Kiêng
      • Test Support
      • Bảo Vệ Gan
  • HOT COMBO
  • THẺ THÀNH VIÊN VIP
  • HƯỚNG DẪN ĐẶT HÀNG
  • LUYỆN TẬP & DINH DƯỠNG
  • ĐÁNH GIÁ KHÁCH HÀNG
  • 4 chi nhánh tại TPHCM, HÀ NỘI | GIAO HÀNG TOÀN QUỐC
  • 09025 09066
  • 9:00 AM - 9:00 PM | MONDAY - SUNDAY

Dinh Dưỡng Thể Hình USA Dinh Dưỡng Thể Hình USA

    • 0
      Giỏ hàng
    • Tài khoản
    • Liên hệ
    • Facebook

    • TRANG CHỦ
    • TẤT CẢ SẢN PHẨM

      Phát Triển Cơ

      • Whey Protein
      • Protein Trải Dài - Casein
      • Protein Bar - Khác

      Tăng Cân

      • Mass Tăng Cân Nhanh
      • Mass Tăng Cân Nạc

      Tăng Sức Mạnh

      • Pre-Workout
      • Creatine - Beta Alanine - Citruline Malate - Ariginine - Cafein

      Giảm Cân - Đốt Mỡ

      • Đốt Mỡ Tự Nhiên
      • Đốt Mỡ Nhanh

      BCAA - Amino - Glutamine

      • Glutamine
      • EAA
      • BCAA

      Vitamin - Dầu cá - Xương Khớp

      • Vitamin - Khoáng Chất
      • Dầu Cá - Chất Xơ
      • Xương Khớp

      Quần Áo - Phụ Kiện - Shaker

      • Quần Áo
      • Phụ Kiện
      • Shaker - Bình Nước

      Khác

      • Yến Mạch - Hạt Chia
      • Dầu - Gia Vị Ăn Kiêng
      • Test Support
      • Bảo Vệ Gan
    • HOT COMBO
    • THẺ THÀNH VIÊN VIP
    • HƯỚNG DẪN ĐẶT HÀNG
    • LUYỆN TẬP & DINH DƯỠNG
    • ĐÁNH GIÁ KHÁCH HÀNG
    1. Trang chủ
    2. Tin tức
    3. Phá cách cùng Protein Shake, bạn đã thử chưa?

    Phá cách cùng Protein Shake, bạn đã thử chưa?

    • 13/03/2017

    7 công thức pha chế nước uống protein phía dưới sẽ giải thoát bạn khỏi phong cách pha đồ uống protein: whey + nước hàng ngày.

    Cacao nóng

     

    cacao nong 7 công thức pha chế nước uống Protein

    Thời điểm uống: tối

    • 1 chén sữa không mỡ
    • 1 muỗng whey protein chocolate
    • 1 gói cacao
    • 1/2 chén phô mai tươi

    Hâm nóng sữa nhưng không đun sôi, sau đó trộn đều với các nguyên liệu khác.

    Gợi ý: Đang băn khoăn tại sao không có casein trong đây? Phô mai tươi cung cấp protein tiêu hóa chậm giúp bạn qua đêm.

    Đồ uống không cồn

     

    do uong khong con 7 công thức pha chế nước uống Protein

    Thời điểm uống: sau buổi tập

    • 1 muỗng whey protein
    • 1 muỗng casein protein
    • 1/2 chén yogurt không mỡ
    • 1.5 chén đồ uống không cồn

    Trộn lẫn bột protein với yogurt ở một bát riêng. Bỏ đồ uống không cồn vào ly lớn, sau đó đổ hỗn hợp yogurt và protein vào. Đừng khuấy lên.

    Lát đào

     

    lat dao 7 công thức pha chế nước uống Protein

    Thời điểm uống: buổi sáng hay trước buổi tập

    • 1 chén nước
    • 1 muỗng whey protein
    • 1/2 lát đào
    • 1 gói bột yến mạch

    Trộn các nhiên liệu vào nhau.

    Gợi ý: Ngoại trừ bạn thích ăn yến mạch sống, nếu không món này hơi khó nhá.

    Cam

     

    cam 7 công thức pha chế nước uống Protein

    Thời điểm uống: sáng hay trước buổi tập

    • 1 chén nước cam
    • 1 muỗng whey protein
    • 1/2 chén yogurt fat free (không mỡ)

    Trôn các nhiêu liệu với nhau.

    Gợi ý: Mua cam nguyên quả rồi vắt ra, đừng mua nước cam.

    Sôcôla hạnh nhân

     

    so co la hanh nhan 7 công thức pha chế nước uống Protein

    Thời điểm uống: trước buổi tập

    • 1 muỗng whey protein
    • 1 chén sữa không mỡ
    • 1/2 thanh sô cô la
    • 1/4 chén hạnh nhân

    BỎ protein vào sữa rồi trộn lên. Sau đó bỏ thanh sô cô la và hạnh nhân phía trên.

    Gợi ý: Dùng thìa để cho đồ uống này, hạnh nhân và thanh sô cô la sẽ rơi phía dưới đáy ly.

    Bơ đậu phộng + chuối

     

    bo chuoi 7 công thức pha chế nước uống Protein

    Thời điểm uống: Sáng hoặc trước buổi tập

    • 1 chén sữa không mỡ
    • 1 muỗng whey protein sô cô la
    • 2 thìa bơ đậu phộng
    • 1 trái chuối cỡ trung

    Trộn tất cả vào nhau.

    Gợi ý: Nên tìm bơ đậu phộng thiên nhiên, không thêm đường. Nếu có lớp váng dầu phía trên, đừng băn khoăn gì, khuấy lên trước khi sử dụng.

    Cafe Môca

     

    cafe moca 7 công thức pha chế nước uống Protein

    Thời điểm uống: sáng hoặc trước khi tập

    • 1 chén cafe nóng
    • 1 muỗng whey protein
    • 2 thìa mật ong

    Trộn lẫn các nhiêu liệu.

    Gợi ý: Nếu theo low carb thì cắt mật ong đi.

    Danh mục blog
    • TRANG CHỦ
    • TẤT CẢ SẢN PHẨM
      • Phát Triển Cơ
        • Whey Protein
        • Protein Trải Dài - Casein
        • Protein Bar - Khác
      • Tăng Cân
        • Mass Tăng Cân Nhanh
        • Mass Tăng Cân Nạc
      • Tăng Sức Mạnh
        • Pre-Workout
        • Creatine - Beta Alanine - Citruline Malate - Ariginine - Cafein
      • Giảm Cân - Đốt Mỡ
        • Đốt Mỡ Tự Nhiên
        • Đốt Mỡ Nhanh
      • BCAA - Amino - Glutamine
        • Glutamine
        • EAA
        • BCAA
      • Vitamin - Dầu cá - Xương Khớp
        • Vitamin - Khoáng Chất
        • Dầu Cá - Chất Xơ
        • Xương Khớp
      • Quần Áo - Phụ Kiện - Shaker
        • Quần Áo
        • Phụ Kiện
        • Shaker - Bình Nước
      • Khác
        • Yến Mạch - Hạt Chia
        • Dầu - Gia Vị Ăn Kiêng
        • Test Support
        • Bảo Vệ Gan
    • HOT COMBO
    • THẺ THÀNH VIÊN VIP
    • HƯỚNG DẪN ĐẶT HÀNG
    • LUYỆN TẬP & DINH DƯỠNG
    • ĐÁNH GIÁ KHÁCH HÀNG
    Bài viết mới nhất
    Phá cách cùng Protein Shake, bạn đã thử chưa?
    TỔNG HỢP NHỮNG BƯỚC GIẢM MỠ TRONG 1 KHUNG HÌNH. 26/02/2021
    Phá cách cùng Protein Shake, bạn đã thử chưa?
    LÀM SAO ĐỂ QUÁ TRÌNH GIẢM BÉO KHÔNG ĐỨT ĐOẠN. 26/02/2021
    Phá cách cùng Protein Shake, bạn đã thử chưa?
    KHÔNG RA ĐƯỢC PHÒNG TẬP THÌ CŨNG CÓ THỂ TẬP Ở NHÀ. 26/02/2021
    Phá cách cùng Protein Shake, bạn đã thử chưa?
    DANH SÁCH CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐỂ '' NÂNG CẤP '' BÀI SQUAT. 26/02/2021

    Hỗ trợ Khách hàng

    • Về Chúng Tôi
    • Chính Sách Thành Viên VIP
    • Chính Sách Bảo Mật
    • Chính Sách Đổi Trả
    • Chính Sách Giao Hàng
    • Hướng Dẫn Đặt Hàng
    • Hướng Dẫn Đường Đi
    • Sự Kiện và Bài Viết
    • Quy Chế Hoạt Động
    • Đánh Giá Khách Hàng

    Danh mục sản phẩm

    • Hot COMBO
    • Phát Triển Cơ
    • Tăng Cân
    • Tăng Sức Mạnh
    • Giảm Cân - Đốt Mỡ
    • BCAA - Amino - Glutamine
    • Vitamin - Dầu Cá - Xương Khớp
    • Quần Áo- Phụ kiện - Shaker
    • Khác

    YOURSUPPLEMENT

    Tư vấn & đặt hàng:
    09025.09066
    19/20 Nguyễn Cửu Đàm, phường Tân Sơn Nhì, quận Tân Phú, TP.Hồ Chí Minh, Việt Nam

    Số giấy chứng nhận ĐKKD: 41X8026875

    Ngày cấp: 08/06/2016

    Nơi cấp: Ủy Ban Nhân Dân quận Tân Phú, TP.HCM

    Danh sách tài khoản ngân hàng

    Kết nối với chúng tôi

    HỆ THỐNG CỬA HÀNG

    icon STORE TÂN PHÚ

    19/20 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TPHCM
    Giờ mở cửa: 9h tới 21h
    Hotline: 09025.09066

    icon STORE PHÚ NHUẬN

    302B Nguyễn Thượng Hiền, P5, Q.Phú Nhuận, TPHCM
    Giờ mở cửa: 9h tới 21h
    Hotline: 09025.09616

    icon STORE THỦ ĐỨC

    216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Q.Thủ Đức, TPHCM
    Giờ mở cửa: 9h tới 21h
    Hotline: 09025.09685

    icon OPENING SOON

    SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Q.Long Biên, HÀ NỘI
    Giờ mở cửa: 8h tới 21h30
    Hotline: 09025.09067

    Copyright © 2021 Dinh Dưỡng Thể Hình USA.

    Bạn có sản phẩm trong giỏ hàng

    Tên sản phẩm Số lượng Giá tiền
    Tổng cộng :
    Tiếp tục mua hàng

    sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng.

    Giỏ hàng của bạn hiện có sản phẩm
    Gía trị đơn hàng:

    Tên sản phẩm

    hoặc Xem chi tiết

    Gọi điện

    SMS

    Chỉ Đường