Những loại trái cây bạn nên ăn nếu muôn có một thân hình đẹp

Lê Tuấn Anh

CN 27/09/2020

Nội dung bài viết

LỰA CHỌN TRÁI CÂY THÔNG MINH

Sử dụng thêm trái cây trong những bữa phụ là 1 cách để khống chế cơn đói rất tốt, giúp cho quá trình giảm cân thêm dễ dàng hơn.

Vậy lựa chọn sao cho đúng để không làm vượt quá lượng Calories ?

Nên sử dụng những loại trái cây mọng nước, có vị ngọt nhẹ như hình dưới đây.

Vẫn có tác dụng làm no tạm thời ( khoảng 1-2 tiếng ), nhưng lượng Calories mà nó mang lại là không đáng kể.

Ngoài ra, nó còn cung cấp 1 loạt các Vitamin, khoáng chất thiết yếu c Hình ảnh có thể có: trái cây và món ăn, văn bản cho biết 'FAT LOSS FRUIT SCOTT MURRAY ANEum BLUEBERRIES 87% WATER APPLES 85% WATER WATERMELON 95% WATER ORANGES 84% WATER nutella CANTALOUPE 93% WATER TEL MUOTUAOIN.COCA PINEAPPLE 87% WATER STRAWBERRIES 92% WATER PRACTICALLY A LIQUID' ho cơ thể.