Nam thì có cần ăn nhiều hơn nữ ?

Lê Tuấn Anh

Th 7 26/09/2020

Nội dung bài viết

Thức ăn được dựa vào nhu cầu và cường độ hoạt động.

Không có món ăn nào là tăng cân, giảm cân cả.

Tất cả đều phụ thuộc vào SỐ LƯỢNG bạn sử dụng.

Như những bức hình bên dưới. Thường thì nam ăn nhiều hơn nữ.

Nhưng nếu nữ có hoạt động thể chất nặng hơn thì ăn nhiều hơn nam là chuyện thường.

Nên hãy sắm cho mình 1 chiếc cân, đo lường tất cả loại thức ăn bạn sử dụng trong ngày để theo sát Macro nhé.

Nội dung bài viết

HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

2 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

4 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, P. Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00