Nam thì có cần ăn nhiều hơn nữ ?

Nam thì có cần ăn nhiều hơn nữ ?

Lê Tuấn Anh
Th 7 26/09/2020
Nội dung bài viết

Thức ăn được dựa vào nhu cầu và cường độ hoạt động.

Không có món ăn nào là tăng cân, giảm cân cả.

Tất cả đều phụ thuộc vào SỐ LƯỢNG bạn sử dụng.

Như những bức hình bên dưới. Thường thì nam ăn nhiều hơn nữ.

Nhưng nếu nữ có hoạt động thể chất nặng hơn thì ăn nhiều hơn nam là chuyện thường.

Nên hãy sắm cho mình 1 chiếc cân, đo lường tất cả loại thức ăn bạn sử dụng trong ngày để theo sát Macro nhé.

 

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

73 Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article