KHÔNG RA ĐƯỢC PHÒNG TẬP THÌ CŨNG CÓ THỂ TẬP Ở NHÀ.

KHÔNG RA ĐƯỢC PHÒNG TẬP THÌ CŨNG CÓ THỂ TẬP Ở NHÀ.

Lê Tuấn Anh
Th 6 26/02/2021
Nội dung bài viết

KHÔNG RA ĐƯỢC PHÒNG TẬP THÌ CŨNG CÓ THỂ TẬP Ở NHÀ.

Bằng cách tập luyện bài Hít Đất ( Push Up ) - bài tập mà ngoài những lợi ích được đề cập ở hình bên dưới.

Nó còn là 1 thước đo nhanh nhất để xác định xem hệ thống tim mạch của chúng ta có ổn định hay không.

Bằng 1 nghiên cứu chỉ ra rằng, người có thể thực hiện trên 40 cái Hít Đất sẽ có ít hơn 80-90% các vấn đề về tim mạch so với những người thực hiện ít hơn 10 cái.

Vậy nên hãy rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên vì sức khỏe nhé.

Có thể là hình ảnh về một hoặc nhiều người và văn bản cho biết 'BẠN Cä THỂ PUSH-UPS BAO NHIÊU CÁI? YOURSUPP.VN Hít đất là 1 động tác dễ tập, tác động hiệu quả tới ngực, vai, tay sau. Độ khó của bài hít đất như hình sẽ bằng khoảng 47% trọng lượng cơ thể. Vào mua dịch này thì đây chính là bài tập quố‘c dân để xây dựng phần thân trên săn chắc.'

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

73 Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article