Hướng dẫn SET UP TƯ THẾ trong BOXING cơ bản

Hướng dẫn SET UP TƯ THẾ trong BOXING cơ bản | Home Workout

Anh Lê Tuấn

Th 6 27/08/2021

Nội dung bài viết

TỚI GIỜ TẬP #BOXING RỒI MỌI NGƯỜI !!

Boxing hiện nay ngoài việc được xem là 1 môn võ ra còn ứng dụng rất nhiều vào #Giảm_mỡ do đòi hỏi

🔥Vận động toàn thân

🔥Sự kết hợp chặt chẽ toàn cơ thể

Điều này sẽ giúp chúng ta đốt mỡ rất tốt

Thứ làm cho Boxing trở nên thú vị là các bạn có thể tự mình sáng tạo ra nhiều Combo khác nhau để tránh bị nhàm chán trong suốt quá trình #Cardio ( hoặc kèm nhạc thì gọi là #Body_Combat ) của mình

Ở clip này thì #YourFit xin gởi tới các bạn kỹ thuật Set Up cơ bản nhất trong Boxing để tung ra những cú đấm mạnh mẽ nhất

Việc tập luyện đúng kỹ thuật ở bất cứ bộ môn nào cũng là điều tối quan trọng để đạt được hiệu quả cũng như tránh chấn thương, Boxing cũng không ngoại lệ

Hy vọng rằng Clip này sẽ trang bị cho các bạn những kiến thức cơ bản tới cho mọi người để đạt được hiệu quả tốt nhất

Xin nhấn mạnh lại rằng, Boxing để Cardio dưới hình thức Body Combat sẽ khác với Boxing thi đấu nên chỉ cần chuẩn kỹ thuật từ 70-80% là bạn đã có thể tập luyện hiệu quả rồi

Chúc các bạn tập luyện thành công.