Hướng dẫn bài tập Face pull

Hướng dẫn bài tập Face pull

Lê Tuấn Anh
CN 04/10/2020
Nội dung bài viết

Để nói về 1 bài xây dựng cơ vai sau tốt nhất, không thể không nhắc đến Face Pull

🔥 Dễ dàng set up.

🔥 Dễ dàng cảm nhận.

🔥 An toàn khi tập.

Face Pull - Tên bài tập đã mô tả hết cách tập của động tác ( Kéo vào mặt ).

Nghĩa là bạn sẽ kéo phần dây vào khu vực trán, mũi để kích hoạt cơ vai sau 1 cách đủ đầy nhất.

Nên phối hợp thêm các phương pháp như Drop Set để đốt cháy phần vai này tối đa bạn nhé.

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article