Chương trình tập tăng cơ , giảm mỡ và dinh dưỡng dành cho các bạn mới tập

Chương trình được thực hiện bởi Jeff Seid - Fitness trẻ nổi tiếng nhất thế giới hiện nay cùng với người bạn đồng hành Felix Valentino đem đến cho các bạn chương trình dành cho người mới tập . 

Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ , dinh dưỡng là một phần quan trọng không kém để quyết định một cơ thể đẹp thẩm mỹ . Một chế độ giàu Protein ( ức gà , thịt bò ) , cùng Tinh Bột tốt ( Yến Mạch , Khoai Lang ) kết hợp với Thực Phẩm Bổ Sung như Whey Protein , BCAA , Casein để tối ưu hóa việc tập luyện cho cơ bắp .