Cầm thanh tạ như thê nào cho đúng ?

Cầm thanh tạ như thê nào cho đúng ?

Lê Tuấn Anh
Th 7 26/09/2020
Nội dung bài viết

NẮM CHUẨN LÀ NHƯ THẾ NÀO.

Việc nắm như hình bên trái, sử dụng phần nối giữa ngón tay và bàn tay giữ thanh tạ sẽ giúp chắn chắc hơn,giảm thiểu 1 phần nguy cơ bị bung tạ ra khi tập các bài kéo.

1 Tips để nhận biết là các đốt xương sẽ hướng xuống đất thay vì hướng ra ngoài.

Đổi cách nắm, tăng thêm chất lượng buổi tập là có thật.

Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

73 Tân Sơn Nhì, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article