Bảng giá trị dinh dưỡng các loại thức ăn phổ biến tại VN. Hãy xem chúng ta đã nạp bao nhiêu chất mỗi ngày nhé !

Bảng giá trị dinh dưỡng các loại thức ăn phổ biến tại VN. Hãy xem chúng ta đã nạp bao nhiêu chất mỗi ngày nhé !

Lê Tuấn Anh
Th 6 10/03/2017
Nội dung bài viết

Bảng giá trị dinh dưỡng các loại thực phẩm phổ biến của VN. Bao gồm các loại thịt lợn, bò, gà, rau quả các loại...

Chúng ta cần biết giá trị dinh dưỡng của thức ăn bởi điều này rát quan trọng với thể hình và gym. Như đã biết, dinh dưỡng mới là phần quan trọng nhất trong tập luyện thể hình. Bảng giá trị dinh dưỡng giúp ta tính toán lượng protein, carb và fat nạp vào cơ thể hàng ngày.

Lưu ý, các thông số cũng mang tính chất trung bình, giá trị còn tùy thuộc chất lượng các loại thực phẩm khác nhau.

Nguồn: Sưu tầm

Giá trị dinh dưỡng của trứng, lòng trắng trứng,...



Giá trị dinh dưỡng của các loại thịt lợn


Giá trị dinh dưỡng của thịt bò


Giá trị dinh dưỡng của thịt gà


Giá trị dinh dưỡng của thịt vịt


Giá trị dinh dưỡng của các loại đậu, gạo, hoa quả, rong biển, ngô, khoai lang,.., và gia vị



Giá trị dinh dưỡng của hải sản, đồ biển


Giá trị dinh dưỡng của rau, hoa quả


Nội dung bài viết
HỆ THỐNG CỬA HÀNG

1 STORE LONG BIÊN

SH2-22 Bình Minh Garden, P.Đức Giang, Long Biên, HÀ NỘI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE QUẬN 3

161 Cách Mạng Tháng Tám, P5, Quận 3, TPHCM

Hotline: 0902.509.627

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

3 STORE THỦ ĐỨC

216 Hoàng Diệu 2, P.Linh Chiểu, Thủ Đức, TPHCM

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 STORE TÂN PHÚ

19/20 Nguyễn Cửu Đàm, Tân Phú, TPHCM

Hotline: 0902.509.066

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

5 STORE GÒ VẤP

721 Phan Văn Trị, P7, Gò Vấp, TPHCM

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

6 STORE BÌNH THẠNH

103 Điện Biên Phủ, P15, Bình Thạnh, TPHCM

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

article