Dây quấn cổ tay SWOLE Wrist Wraps là phụ kiện tập gym cao cấp hỗ trợ và ổn định cổ tay cho các bài tập tạ và cần sức mạnh. Tránh tối đa rủi ro xảy ra chấn thương ngoài ý muốn.
Quấn cổ tay là gì?
Quấn cổ tay (wrist wraps) là phụ kiện hỗ trợ trong tập luyện thể hình, đặc biệt hiệu quả trong các bài tập dồn nhiều lực lên cổ tay như:
- Bench Press
- Shoulder Press
- Overhead Press
- ...
Wrist wraps giúp ổn định khớp cổ tay, giảm áp lực lên các dây chằng và gân cơ quanh cổ tay – từ đó hạn chế chấn thương, cải thiện hiệu suất và tăng khả năng tập luyện lâu dài.
Mô tả dây quấn cổ tay SWOLE Wrist Wraps
SWOLE Wrist Wraps giúp bảo vệ cổ tay và mang lại cho bạn sự thoải mái ở các buổi tập cường độ cao.
Sản phẩm được sản xuất từ sợi polyester và PVC cao cấp, kết hợp cùng chất liệu co giãn đàn hồi tốt, mang lại khả năng ôm sát cổ tay và độ bền vượt trội.
Ưu điểm dây quấn cổ tay SWOLE Wrist Wraps
Tăng sự ổn định: Giúp giữ chắc cổ tay trong suốt buổi tập, từ đó tối ưu lực đẩy và giảm nguy cơ đau mỏi khi thực hiện các bài tập nặng.
Chất liệu cao cấp: Polyester kết hợp cùng lớp cao su co giãn tốt, phù hợp với nhiều kích cỡ cổ tay khác nhau, sử dụng lâu dài không bai nhão.
Miếng dán chắc chắn: Khóa dán bền bỉ, không dễ bong tróc trong quá trình tập luyện – giữ cố định cổ tay suốt buổi tập.
Đa năng: Phù hợp với nhiều mức tạ, thiết bị tập luyện (tạ đơn, tạ đòn, máy tập) cũng như các môn thể thao sử dụng lực tay khác.
Bench press
Overhead press (OHP)
Bicep curl
Shoulder press
Reverse grip EZ-bar curl
Và các bài đẩy cần ổn định cổ tay khác
Bước 1: Quấn phần dây quanh cổ tay, căn vị trí sao cho cố định vùng khớp cổ tay.
Bước 2: Kéo chặt và dán phần khoá Velcro lại để cố định chắc chắn.
Bước 3: Sẵn sàng tập luyện.
Lưu ý: Khuyến khích sử dụng khi thực hiện các bài tập đẩy nặng hoặc khi có cảm giác cổ tay bị yếu, mỏi, đau nhẹ trong quá trình tập luyện.
