Dây kéo SWOLE Lifting Straps là phụ kiện tập gym rất cần thiết, hỗ trợ các bài tập kéo, lưng xô quan trọng như: Deadlift, Lat pulldown, Pendlay row, … Dây kéo có tác dụng tránh giãn khớp, tăng lực giữ chắc đòn tạ, bảo vệ cổ tay và các khớp ngón tay.
Dây kéo lưng là gì?
Dây kéo lưng (Lifting Straps) là phụ kiện không thể thiếu trong tập luyện thể hình, đặc biệt ở các bài tập cần lực nắm lớn như deadlift, pull-up, row,…
Sản phẩm giúp giảm áp lực lên bàn tay và cổ tay, tăng độ bám vào thanh tạ/xà đơn, từ đó cải thiện hiệu quả tập luyện và hạn chế tình trạng tuột grip – một trong những nguyên nhân khiến buổi tập bị gián đoạn.
Dây kéo lưng thường được làm từ vải dày hoặc nylon bền chắc, một đầu quấn quanh cổ tay, đầu còn lại quấn quanh thanh đòn hoặc xà.
Ưu điểm dây kéo SWOLE Lifting Straps
Chất liệu cao cấp: Làm từ vải nylon nặng, chắc chắn, có độ bền cao và khả năng chống co giãn hiệu quả, phù hợp tập luyện cường độ cao.
Độ bám vượt trội: Đường may tỉ mỉ, chắc chắn giúp tăng độ ma sát, giữ dây không trượt khi tập các bài nặng.
Thiết kế dễ sử dụng: Dây có thể tùy chỉnh độ dài, quấn linh hoạt quanh thanh đòn hoặc xà đơn, phù hợp với nhiều kích thước cổ tay và đối tượng người dùng khác nhau.
Thẩm mỹ và hiện đại: Thiết kế tối giản, tinh tế, thể hiện phong cách thể thao mạnh mẽ, phù hợp cả nam và nữ.
Thông số kỹ thuật
Chiều dài: 60 cm
Độ dày: 0.3 cm
Chiều rộng: 4.5 cm
Chất liệu: Nylon cao cấp
Các bài tập:
Pull-up
Machine row
Dumbbell row
Hanging leg raise
Và nhiều bài kéo khác sử dụng tạ đơn, tạ đòn hoặc bodyweight
Hướng dẫn sử dụng
Bước 1: Xỏ một đầu dây qua khe tạo thành vòng, sau đó đeo vào cổ tay sao cho dây hướng ra ngoài.
Bước 2: Siết dây vừa khít với cổ tay để cố định.
Bước 3: Quấn phần dây còn lại quanh thanh tạ hoặc xà đơn, điều chỉnh cho chắc chắn trước khi bắt đầu bài tập.
Lưu ý: Nên điều chỉnh độ siết vừa đủ để đảm bảo an toàn và hỗ trợ lực kéo tối đa mà vẫn thoải mái khi sử dụng.
