SWOLE Lifting Grips là phụ kiện tập gym đa năng với công dụng bảo vệ lòng bàn tay, hỗ trợ cổ tay và tăng hiệu suất tập luyện.
Lifting Grips là gì?
Lifting Grips hay còn gọi là găng tay kéo lưng, là phụ kiện chuyên dụng hỗ trợ tập luyện với tạ – đặc biệt trong các bài tập đòi hỏi lực nắm lớn như pull-up, barbell row, deadlift,...
Sản phẩm giúp gia tăng độ bám với thanh tạ, giảm mỏi cổ tay và bàn tay, đồng thời hỗ trợ kiểm soát trọng lượng dễ dàng hơn, từ đó nâng cao hiệu suất tập luyện.
Ưu điểm SWOLE Lifting Grips
Chất liệu cao cấp: Sản phẩm làm từ vải bền chắc, tích hợp lớp đệm cao su tổng hợp màu đen, đảm bảo độ bám tốt, bền bỉ theo thời gian.
Bảo vệ tay tối ưu: Thiết kế tay cầm có thể đeo sát lòng bàn tay hoặc quấn quanh thanh bar như dây móc. Lớp đệm dày giúp giảm ma sát, hạn chế mụn nước, trầy xước, chai tay.
Dễ dàng điều chỉnh: Dây đeo chắc chắn có thể tùy chỉnh kích thước phù hợp với từng người. Dễ dàng tháo lắp sau khi tập.
Hỗ trợ tập luyện hiệu quả: Phần đệm quấn cổ tay tăng độ ổn định, giảm áp lực lên khớp cổ tay, đặc biệt hữu ích trong các bài kéo nặng.
Thông số kỹ thuật
Chiều dài | 19 cm |
|---|---|
Độ dày | 0.3 cm |
Chiều rộng | 8 cm |
Phù hợp với các bài tập:
Pull-up
Chin-up
Barbell Row
Hanging Leg Raise
Dumbbell Row
Romanian Deadlift
Hướng dẫn sử dụng
Bước 1: Luồn phần dây qua khe có sẵn, đeo vào cổ tay sao cho dây ôm vừa vặn, phần đầu dây hướng ra ngoài.
Bước 2: Siết chặt dây vào cổ tay để cố định.
Bước 3: Quấn phần đệm còn lại quanh thanh đòn, thanh xà hoặc tay cầm máy tập và bắt đầu bài tập.
Mẹo nhỏ: Để tăng độ bám chắc, bạn có thể xoắn phần tay cầm thêm một vòng quanh thanh tạ trước khi bắt đầu động tác.
