Tình trạng ăn uống thiếu đạm đang trở nên phổ biến ở nhóm nhân viên văn phòng và gymer bận rộn, do lịch trình làm việc dày đặc khiến họ thường xuyên bỏ bữa hoặc lựa chọn các món ăn nhanh, thiếu cân bằng dinh dưỡng. Với nhân viên văn phòng, bữa trưa thường chỉ là hộp cơm mua vội hoặc mì tôm, ít khi có đủ thịt, cá, trứng hay đậu – những nguồn cung cấp protein chính. Trong khi đó, các gymer tuy có nhu cầu protein cao để phục hồi và phát triển cơ bắp sau khi tập luyện, nhưng lại dễ lơ là dinh dưỡng do công việc chiếm quá nhiều thời gian, dẫn đến việc ăn uống không đúng giờ hoặc thiếu hụt lượng đạm cần thiết. Về lâu dài, tình trạng thiếu đạm có thể gây suy giảm sức khỏe, mệt mỏi, giảm hiệu quả công việc và ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả luyện tập. Cùng Yoursupp tìm hiểu giải pháp sau đây để đảm bảo được tổng lượng đạm trong ngày nhé!
| Casein là gì?
Cũng giống như whey, casein là 1 nguồn protein được chiết xuất từ sữa bò. Trong sữa có 2 loại protein đó chính là casein và whey. Cũng giống như whey protein, casein là 1 nguồn protein cực kỳ chất lượng và chứa rất nhiều EAAs amino acids quan trọng. Điểm khác biệt lớn nhất giữa whey protein và casein protien chính là thời gian hấp thụ. Thời gian hấp thụ của Casein sẽ chậm hơn nhiều so với whey protein, điều này cũng đồng thời giúp cho lượng amino acids ở trong cơ thể người cao hơn , điều này cũng giúp cho việc cung cấp amino acids tới cơ bắp được liên tục và bền vững hơn so với whey protein.
| Công dụng của Casein
• Cung cấp chất ĐẠM (Protein) với chỉ số sinh học cao hơn bất cứ loại thức ăn tự nhiên nào khác.
• Giúp phục hồi, xây dựng và phát triển cơ bắp toàn diện.
• Kích thích sản sinh Hormone đồng hoá cơ thể nhằm hỗ trợ sự phát triển của cơ bắp.
• Thúc đẩy quá trình tổng hợp Protein trong cơ thể nhờ bổ sung thêm Amino Acid Leucine.
• Tạo cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn và kiểm soát được lượng Calo nạp vào cơ thể.
• Thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Hấp thu trải dài đảm bảo cơ thể không thiếu hụt protein cả ngày dài.
| Ưu điểm của việc sử dụng Casein của hãng Applied Nutrition
- Hỗ trợ phát triển và phục hồi cơ bắp.
- Giữ nồng độ amino acids trong máu cao trong liên tục 7 tiếng, từ đó giúp các tế bào cơ bắp. được bổ sung năng lượng liên tục, chống lại dị hóa.
- Nhiều mùi vị để lựa chọn.
- Ít đường, chất béo.
| Ưu điểm của việc sử dụng Casein của hãng Applied Nutrition
Dinh dưỡng | 25gr Protein, 1,14gr Carbohydrate, 0,57gr Fat |
Xuất xứ | Applied Nutriton - Anh Quốc |
Đóng gói | Hủ 1,8kg - 60 servings |
| Hướng dẫn sử dụng
Nhằm đảm bảo sự phát triển trong thời gian ban đêm, hãy chuẩn bị 1 scoop pha với khoảng 300-400ml nước hoặc sữa tươi không đường và dùng ngay trước khi ngủ ban đêm.
*Không nên bỏ các bữa ăn chính trong ngày.
*Lưu ý: Nên kết hợp với 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bảo quản nơi thoáng mát, đậy kín nắp, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời và các vật dụng tỏa nhiệt.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hình ảnh và Nutrition Facts của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi. Liên hệ với Yoursupp nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về sản phẩm để được hỗ trợ.
