Hướng dẫn phương pháp FORCE REP - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Hướng dẫn phương pháp FORCE REP - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Th 2 30/08/2021

'' NÁT_CƠ '' VỚI PHƯƠNG PHÁP FORCE_REPĐây là 1 phương pháp được rất nhiều Vđv trên thế giới áp dụng vào buổi tập của mình, mục... Continue reading

VÌ SAO UỐNG NHIỀU NƯỚC LẠI GIÚP CƠ THỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ HƠN ?

VÌ SAO UỐNG NHIỀU NƯỚC LẠI GIÚP CƠ THỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ HƠN ?

Th 7 28/08/2021

Nước là một trong những cách tốt nhất để giúp giảm trọng lượng cơ thể. Tại sao lại như vậy ? Sau đây chúng ta sẽ cùng... Continue reading

Hướng dẫn phương pháp DROP SET - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Hướng dẫn phương pháp DROP SET - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Th 6 27/08/2021

#CƠ_BẮP BÙNG CHÁY VỚI DROP SET 1 phương pháp tập cực nổi tiếng và được áp dụng rất nhiều vào các buổi tập với tất cả các... Continue reading

Hướng dẫn phương pháp AMRAP - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Hướng dẫn phương pháp AMRAP - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Th 6 27/08/2021

TẬP ĐẾN KHI KHÔNG NHẤC ĐƯỢC TAY LÊN NỮA THÌ THÔI VỚI #AMRAPÁp dụng vào tất cả các bài tập ở nhà như Hít đất, đu... Continue reading

Hướng dẫn GOOD MORNING - kĩ thuật TẬP LƯNG cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Hướng dẫn GOOD MORNING - kĩ thuật TẬP LƯNG cho người mới | Beginner Workout Tutorial

Th 6 27/08/2021

1 BÀI TẬP CỰC TỐT CHO #LƯNG_DƯỚI #GOOD_MORNING bài tập được rất nhiều các vận động viên tin dùng để làm 1 bài tập khởi động làm... Continue reading

Hướng dẫn phương pháp TEMPO - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Hướng dẫn phương pháp TEMPO - kĩ thuật tập luyện PHÁT TRIỂN CƠ BẮP | Training Methods

Th 6 27/08/2021

#CƠ_BẮP CĂNG CỨNG VỚI PHƯƠNG PHÁP TEMPO#TEMPO - Hay còn gọi là phương pháp tập đếm nhịp thời gian di chuyển của từng chuyển động trong... Continue reading

STORE SYSTEM

1 LONG BIEN STORE

SH2-22 Binh Minh Garden, Duc Giang Ward, Long Bien, HANOI

Hotline: 0902.509.079

8:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

2 STORE DISTRICT 3

161 Cach Mang Thang Tam, Ward 5, District 3, HCMC

Hotline: 0902.509.627

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

3 THU DUC STORE

216 Hoang Dieu 2, Linh Chieu Ward, Thu Duc, HCMC

Hotline: 0902.509.685

9:00 - 21:00

Bản đồ đường đi

4 TAN PHU STORE

73 Tan Son Nhi, Tan Phu, HCMC

Hotline: 0902.509.066

8:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

5 GO VAP STORE

721 Phan Van Tri, Ward 7, Go Vap, HCMC

Hotline: 0902.509.289

9:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

6 BINH THANH STORE

103 Dien Bien Phu, Ward 15, Binh Thanh, HCMC

Hotline: 0902.509.616

6:00 - 22:00

Bản đồ đường đi

blog.en