Thực phẩm Bổ sung (TPBS - Supplements) hỗ trợ thế nào cho người chơi bóng rổ?

Bóng rổ là một bộ môn đòi hỏi rất nhiều về mặt thể chất. Với một cường độ hoạt động cao như vậy, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ các chất cần thiết để có thể luyện tập hoặc thi đấu một cách hiệu quả. Supplement chính là một nguồn cung cấp các chất cực kỳ hiệu quả cho người chơi bóng rổ. Supplement có thể giúp bạn cải thiện sức mạnh, sức bền, mức năng lượng và khả năng phục hồi cơ bắp, và trên hết là tối ưu hóa hiệu suất chơi bóng rổ, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.

Là một người yêu thích bộ môn bóng rổ, hẳn bạn cũng muốn mình có thể thực hiện những cú úp rổ như Shaquille O’Neal, những pha rebound như Michael Jordan, hay những bước chạy và ghi điểm dũng mãnh của LeBron James. Để cơ thể có thể đạt được chỉ một phần như những huyền thoại bóng rổ trên, thì ngoài tập luyện, cơ thể bạn cũng cần được cung cấp đủ chất. Hãy cùng YourSupplement tìm hiểu về những chất cần thiết cho môn bóng rổ, và những loại supplement nào phù hợp qua bài viết này nhé!

Protein

Protein là một trong các thành phần quan trọng nhất cho sự phát triển cơ bắp, điều rất quan trọng để bạn có thể bứt tốc trong những pha phản công hay khi lùi về phòng thủ, hoặc khi bạn thực hiện những cú ném. Phát triển cơ bắp đúng cách có thể tạo ra lợi thế không hề nhỏ cho người chơi, đặc biệt là với môn thể thao đòi hiểu nhiều về thể chất như bóng rổ. 

YourSupplement cung cấp đa dạng các sản phẩm Whey Protein cung cấp đầy đủ chất này cho người tập cũng như vận động viên để phát triển cơ bắp một cách hiệu quả nhất. Nếu bạn cần sản phẩm Whey với chất lượng cao nhất, hãy chọn Whey Diesel với lượng Protein tinh khiết nhất thị trường từ hãng Perfect Sports, hoặc Beyond Isolate từ Beyond Yourself. Nếu bạn cần một lựa chọn kinh tế hơn nhưng vẫn đảm bảo chất lượng, thì Iso Definition hay Whey Core từ Superior 14 là lựa chọn hợp lý.

Creatine

Creatine là 1 hợp chất hữu cơ có trong cơ bắp, giúp cơ thể tổng hợp năng lượng ATP cho cơ bắp thực hiện các động tác đòi hỏi sức mạnh bộc phát trong thời gian ngắn, rất thích hợp cho những cú nước rút trong môn bóng rổ. Đây là chất bổ sung phổ biến nhất trong các môn thể thao nói chung mà mọi vận động viên đều cần. Tuy nhiên, trong quá trình vận động thì lượng Creatine có sẵn trong cơ thể sẽ giảm xuống mức rất thấp, vậy nên bổ sung Creatine là cần thiết để giúp cơ thể có thể phát huy tối đa sức mạnh. 

Creatine có trong khá nhiều sản phẩm được phân phối tại YourSupplement. Sữa tăng cân Monster Mass và Mass Professional từ hãng Superior 14 ngoài cung cấp Creatine còn giúp các bạn tăng cân một cách hiệu quả; ABE Pump Zero Stim từ hãng Applied Nutrition là một sản phẩm Pre-Workout sẽ giúp bạn có được nguồn năng lượng bùng nổ trước mỗi buổi tập hoặc các trận đấu; và sản phẩm Creatine từ hãng Ostrovit sẽ giúp bạn cải thiện hiệu suất tập luyện trong thời gian dài.

Glutamine

Bóng rổ hay bất kỳ môn thể thao yêu cầu sức bền nào khác sẽ làm cạn kiệt lượng Glutamine trong cơ và máu của bạn. Do Glutamine là nguồn nhiên liệu cho các tế bào miễn dịch, chức năng miễn dịch của bạn sẽ bị hạn chế nếu mức độ của bạn giảm xuống. Ngoài ra, Glutamine còn có chức năng tổng hợp các Protein cần thiết khác.

Một sản phẩm cung cấp Glutamine hiệu quả hiện có ở YourSupplement là Glutamine PVL, từ nhà cung cấp PVL. Với sản phẩm này, bạn sẽ yên tâm không bị thiếu hụt Glutamine cho những bước chạy cũng như các pha lên bóng của mình.

Chất điện giải

Nước hay các chất điện giải là nguồn năng lượng không thể thiếu khi chơi bất kỳ môn thể thao nào. Việc cung cấp đầy đủ chất điện giải là tối quan trọng để có thể vận động cường độ cao, và là điều thường thấy ở bất kỳ vận động viên nào, từ chuyên nghiệp đến người thường.

Ngoài việc uống đầy đủ nước, các bạn còn có thể bổ sung chất điện giải với Nước giải khát bù khoáng BodyFuel Electrolyte & Vitamin từ hãng Applied Nutrition - đây là nước uống đảm bảo cung cấp đủ chất điện giải và chống mất nước cho cơ thể, đảm bảo bạn có đủ năng lượng luyện tập và thi đấu.

Vitamin & Khoáng chất

Ngoài các chất trên, các vận động viên đều phải cung cấp đủ Vitamin và Khoáng chất trước, trong và sau khi luyện tập/thi đấu cường độ cao. Các Vitamin và Khoáng chất cũng giữ vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hồi phục và phát triển về lâu dài, điều cực kỳ cần thiết với một môn thể thao đòi hỏi nhiều về thể chất như bóng rổ.

Hiện YourSupplement đang cung cấp chính hãng nhiều sản phẩm supplement chính hãng, cung cấp đầy đủ các loại Vitamin và Khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đến từ những thương hiệu uy tín như Now, Ostrovit, Bronson, 21st Century, Webber Naturals, v.v.

Ngoài ra, nếu muốn bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các loại rau xanh để duy trì cơ thể khỏe mạnh và phục hồi hiệu quả, siêu thực phẩm hữu cơ GREAANS từ Beyond Yourself là sản phẩm hoàn hảo dành cho bạn, với chất dinh dưỡng từ 50 loại rau-củ-quả.

Ngoài các chất và các sản phẩm trên, YourSupplement cần cung cấp một số sản phẩm khác hỗ trợ rất tốt cho môn Bóng rổ. Để tăng sức mạnh hoặc sức bền trước khi tập luyện/thi đấu, bạn có thể sử dụng PreSET cho sức mạnh và AMRAP cho sức bền, hai sản phẩm chất lượng từ hãng Beyond Yourself. Để có một giấc ngủ ngon hơn và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, Beyond Yourself cũng có sản phẩm Amino ZZZ. Với nguyên liệu từ thực vật giúp hồi phục và phát triển cơ bắp cùng với nhiều hợp chất giảm stress và giúp dễ ngủ như GABA, ZMA, L-Theanine, và Melatonin, Amino ZZZ là giải pháp tối ưu để kết thúc một ngày của bạn.

Các TPBS hỗ trợ rất tốt về nhiều mặt cho những người chơi bóng rổ. Tuy nhiên, có một điều mà các bạn cần lưu ý, đó là những TPBS này không thể thay thế hoàn toàn chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Khi đạt được những điều đó, thì TPBS sẽ là sự hỗ trợ đắc lực để bạn cải thiện những cú chạy nước rút, những cú slam dunk, rebound, hay những cú ném 3 điểm của bạn.

Hiện các sản phẩm trên đều được phân phối chính hãng tại YourSupplement, các bạn có thể mua trực tiếp tại các chi nhánh hoặc mua online trên yoursupp.vn.