Vitamin D3 ko chỉ là 1 "Vitamin bổ xương" mà còn được gọi là"Vitamin mặt trời" . Đây là 1 steroid hoocmon liên quan đến rất nhiều quá trình chuyển hoá enzymes và sự sản sinh ra các hoocmon quan trọng khác của cơ thể. 

Vitamin D3 là cực kì thiết yếu vì cơ thể không thể tự sản sinh ra Vitamin D3 mà phải nhờ vào tia UV từ mặt trời. Nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn chỉ cần ra phơi nắng là đủ, mà phải là lúc nắng thật gắt và phơi toàn thân để lượng vitamin D được chuyển hóa thành D3. Mà như vậy lại chắc chắn làm da bị tổn thương và dẫn tới ung thư da.

Sử dụng Vitamin D3 ở hàm lượng cao sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng suy nhược, nhất là những người trước đây đã có tiền sử bị suy nhược. ( Nên đi xét nghiệm để biết cơ thể đang thiếu bao nhiêu)

Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thụ Canxi vào cơ thể, ảnh hưởng lớn để chiều cao của mỗi người. Chính vì vậy, cách tăng chiều cao tối ưu phải kể đến việc bổ sung Vitamin D3 một đúng khoa học.

Những người có nồng độ Vitamin D3 thấp thì nguy cơ mắc bệnh ung thư càng tăng cao và ngược lại nồng độ Vitamin d3 trong máu càng cao, nguy cơ mắc bệnh ung thư càng thấp. Nguy cơ mắc bệnh ung thư giảm gần 80% ở phụ nữ được bổ sung Vitamin D3 và canxi.

******
| Vitamin tối quan trọng cho nhiều quá trình tổng hợp của cơ thể
| Đóng vai trò quan trọng trong việc hoạt động của enzymes và hoocmon trong cơ thể
******
|  Essential vitamin for many metabolic processes

| Regulate the absorption of calcium and phosphorous, and supports normal immune system function