Creatine Monohydrate là gì?
Creatine Monohydrate là sản phẩm cực kỳ quan trọng cho những ai đang tìm kiếm sức mạnh bùng nổ. Là thực phẩm bổ sung duy nhất với trên 1000 nghiên cứu khoa học được thực hiện trên người thì Creatine đã được chấp nhận rộng rãi và cho là an toàn và hiệu quả.
Là 1 hợp chất hữu cơ có trong cơ bắp, giúp cơ thể tổng hợp năng lượng ATP cho cơ bắp thực hiện các động tác đòi hỏi sức mạnh bộc phát trong thời gian ngắn tính bằng giây. Tuy nhiên, trong quá trình vận động thì lượng creatine có sẵn trong cơ thể sẽ giảm xuống mức cực thấp, vậy nên bổ sung Creatine là cần thiết để giúp cơ thể có thể phát huy tối đa sức mạnh.
Lợi ích của Creatine Monohydrate
Cải thiện hiệu suất tập luyện - đặc biệt là sức mạnh
Creatine được chuyển đổi trong cơ thể thành phosphocreatine, được sử dụng để tạo ra đơn vị năng lượng trong cơ thể được gọi là adenosine triphosphate (thường được gọi là ATP). Do đó, creatine có thể giúp cơ thể tạo ra nhiều năng lượng hơn, giúp bạn chinh phục được những mức tạ mới.
Tăng dãn truyển tín hiệu thần kinh & tăng nồng độ hormone
Nó có thể tăng tín hiệu tế bào vệ tinh, giúp sửa chữa cơ bắp và phát triển những sợi cơ bắp mới. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng Creatine sẽ làm tăng hormone IGF-1.
Tăng tích nước trong tế bào cơ
Creatine nâng hàm lượng nước trong các tế bào cơ, điều này gây ra hiệu ứng làm đầy tế bào có thể đóng một vai trò trong sự phát triển cơ bắp
Tốt cho não bộ
Nghiên cứu trên người cho thấy creatine cũng có thể hỗ trợ người lớn tuổi, người ăn chay và những người có nguy cơ mắc bệnh thần kinh.
Những người ăn chay có xu hướng dự trữ creatine cực thấp vì họ không ăn thịt, đây là nguồn thực phẩm tự nhiên chưa lượng creatine mà cơ thể rất cần. Trong một nghiên cứu ở những người ăn chay, việc bổ sung giúp cải thiện 50% trong bài kiểm tra trí nhớ và cải thiện 20% điểm kiểm tra trí thông minh.
Ngay cả ở những người trưởng thành khỏe mạnh, việc bổ sung creatine có thể cải thiện trí nhớ và trí thông minh ngắn hạn.
Hướng dẫn sử dụng
Dùng 1 lần 5 viên nhai (tùy vào trọng lượng cơ thể có thể it hơn hoặc nhiều hơn) vào bất kỳ thời gian nào trong ngày vào đều đặn tất cả các ngày trong tuần.
*Lưu ý: Nên kết hợp với 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bảo quản nơi thoáng mát, đậy kín nắp, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời và các vật dụng tỏa nhiệt.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hình ảnh và Nutrition Facts của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi. Liên hệ với Yoursupp nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về sản phẩm để được hỗ trợ.
