Creatine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể và có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động thể chất, đặc biệt là trong các bài tập cường độ cao. Khi bổ sung creatine, cơ bắp được hỗ trợ sản xuất thêm ATP (adenosine triphosphate) – nguồn năng lượng chính giúp tăng sức mạnh, cải thiện sức bền và hiệu suất tập luyện.
I Creatine Monohydrate là gì?
Creatine Monohydrate là sản phẩm cực kỳ quan trọng cho những ai đang tìm kiếm sức mạnh bùng nổ. Là thực phẩm bổ sung duy nhất với trên 1000 nghiên cứu khoa học được thực hiện trên người thì Creatine đã được chấp nhận rộng rãi và cho là an toàn và hiệu quả.
Là 1 hợp chất hữu cơ có trong cơ bắp, giúp cơ thể tổng hợp năng lượng ATP cho cơ bắp thực hiện các động tác đòi hỏi sức mạnh bộc phát trong thời gian ngắn tính bằng giây. Tuy nhiên, trong quá trình vận động thì lượng creatine có sẵn trong cơ thể sẽ giảm xuống mức cực thấp, vậy nên bổ sung Creatine là cần thiết để giúp cơ thể có thể phát huy tối đa sức mạnh.
I Lợi ích của Creatine Monohydrate
Cải thiện hiệu suất tập luyện - đặc biệt là sức mạnh
Creatine được chuyển đổi trong cơ thể thành phosphocreatine, được sử dụng để tạo ra đơn vị năng lượng trong cơ thể được gọi là adenosine triphosphate (thường được gọi là ATP). Do đó, creatine có thể giúp cơ thể tạo ra nhiều năng lượng hơn, giúp bạn chinh phục được những mức tạ mới.
Tăng dãn truyển tín hiệu thần kinh & tăng nồng độ hormone
Nó có thể tăng tín hiệu tế bào vệ tinh, giúp sửa chữa cơ bắp và phát triển những sợi cơ bắp mới. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng Creatine sẽ làm tang hormone IGF-1.
Tăng tích nước trong tế bào cơ
Creatine nâng hàm lượng nước trong các tế bào cơ, điều này gây ra hiệu ứng làm đầy tế bào có thể đóng một vai trò trong sự phát triển cơ bắp
Tốt cho não bộ
Nghiên cứu trên người cho thấy creatine cũng có thể hỗ trợ người lớn tuổi, người ăn chay và những người có nguy cơ mắc bệnh thần kinh.
Những người ăn chay có xu hướng dự trữ creatine cực thấp vì họ không ăn thịt, đây là nguồn thực phẩm tự nhiên chưa lượng creatine mà cơ thể rất cần. Trong một nghiên cứu ở những người ăn chay, việc bổ sung giúp cải thiện 50% trong bài kiểm tra trí nhớ và cải thiện 20% điểm kiểm tra trí thông minh.
Ngay cả ở những người trưởng thành khỏe mạnh, việc bổ sung creatine có thể cải thiện trí nhớ và trí thông minh ngắn hạn.
I Giới thiệu về Creatine Beyond
Creatine Beyond của Beyond Yourself là một dòng sản phẩm nổi bật giúp hỗ trợ sức mạnh và hiệu suất tập luyện. Được tạo ra để cung cấp nguồn creatine chất lượng cao, Creatine Beyond không chỉ tối ưu hóa khả năng hấp thụ mà còn đảm bảo hiệu quả vượt trội nhờ công thức tinh khiết. Creatine đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp, đặc biệt trong các bài tập cường độ cao, và Creatine Beyond giúp bổ sung nguồn năng lượng này một cách hiệu quả. Sản phẩm của Beyond Yourself còn được sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, phù hợp với những ai tìm kiếm một sản phẩm mang đến sự đột phá trong hiệu suất và mong muốn tối ưu phát triển cơ bắp trong từng buổi tập luyện.
I Ưu điểm của Creatine Beyond
Creatine Beyond của Beyond Yourself mang lại nhiều ưu điểm, đặc biệt hữu ích với mục tiêu phát triển sức mạnh và tối ưu hiệu suất tập luyện. Các ưu điểm nổi bật của sản phẩm này gồm:
Creatine Monohydrate tinh khiết: Sản phẩm sử dụng nguồn creatine monohydrate tinh khiết cao cấp, giúp tối ưu khả năng hấp thụ và tăng hiệu quả cho cơ bắp.
Hỗ trợ tăng sức mạnh và sức bền: Creatine Beyond giúp bổ sung ATP (adenosine triphosphate), nguồn năng lượng thiết yếu cho cơ bắp trong các bài tập cường độ cao, nhờ đó tăng sức mạnh và sức bền cho hiệu quả tập luyện.
Giảm mỏi cơ và phục hồi nhanh hơn: Sản phẩm giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng sau những buổi tập nặng, giảm cảm giác mỏi cơ, giúp bạn có thể duy trì cường độ tập luyện.
Dễ pha trộn và hương vị tự nhiên: Creatine Beyond dễ dàng pha trộn với nước hoặc các loại thức uống khác vì đây là sản phẩm không mùi không vị, giúp dễ dàng sử dụng và bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
I Thành phần dinh dưỡng của Creatine Beyond
Dinh dưỡng | 5g Creatine Monohydrate |
Xuất xứ | Beyond Yourself - Canada |
Đóng gói | Hủ 500gr - 100 servings |
I Hướng dẫn sử dụng
Bổ sung mỗi ngày 5gr tương đương 1 muỗng, có thể pha với nước lọc hoặc bất kì thức uống yêu thích.
Thời điểm dùng linh hoạt trong ngày bất kì lúc nào. Nếu đang dùng Whey Protein thì có thể mix chung uống sau tập.
Thời điểm dùng linh hoạt trong ngày bất kì lúc nào. Nếu đang dùng Whey Protein thì có thể mix chung uống sau tập.
*Lưu ý: Nên kết hợp với 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bảo quản nơi thoáng mát, đậy kín nắp, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời và các vật dụng tỏa nhiệt.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hình ảnh và Nutrition Facts của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi. Liên hệ với Yoursupp nếu bạn có bất kì thắc mắc nào về sản phẩm để được hỗ trợ.