Creatine Monohydrate là gì?

Creatine Monohydrate là sản phẩm lý tưởng cho vận động viên nhiều môn thể thao khác nhau, từ vận động viên thể hình cho đến vận động viên điền kinh, nhất là những người muốn nâng cao sức mạnh, năng lượng, tốc độ và khối lượng cơ thể.

Lợi ích của Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate giúp tăng cường hoạt động thể chất trong các đợt tập ngắn, cường độ cao. Đây là sản phẩm lý tưởng cho người tập các môn thể thao đòi hỏi sự vận động với cường độ cao như vận động viên thể hình, vận động viên cử tạ, vận động viên điền kinh.

Creatine Monohydrate Phù hợp cho ai?

Creatine Monohydrate là sự lựa chọn hoàn toàn an toàn và phù hợp với bất kì ai tham gia hoạt động thể chất kéo dài hoặc tập với cường độ cao. Sản phẩm giúp thúc đẩy hoạt động thể chất và tăng sức mạnh cho cơ thể.

Cách dùng Creatine Monohydrate

Bạn nên dùng 3g sản phẩm ngay sau khi tập luyện, với hỗ hợp protein và carbonhydrate giúp hồi phục cơ thể và tối đa hóa khả năng hấp thụ. Creatine Monohydrate có thể được sử dụng ngay sau khi tập hoặc trước khi tập để cơ thể có độ bền dẻo cao nhất.

*Lưu ý: Nên kết hợp với 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Pha 1 muỗng 3-5gr với 200ml Pre-workout/nước lọc uống trước tập 15'

Pha 1 muỗng 3-5gr với 200ml Whey/nước lọc/sinh tốt uống sau tập 15'

*Lưu ý: Nên kết hợp với 1 chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.

We recommend having 3g immediately post-workout, preferably along with a protein and carb shake, to help you get the results you’re looking for.

Alternatively, mix it with water, milk, or your favourite juice and have it any time of the day.